PhysioFit Ernährung
Ernährungsumstellung und Abnehmen leicht gemacht!
In diesem Kurs erfährst Du, wie Du schrittweise zu einer gesunden Ernährung kommst ohne zu Hungern.
Dienstag 10.15 Uhr - 11.45 Uhr
Dienstag 17.30 Uhr - 19.00 Uhr
individueller Einführungstermin mit Body-Impedanz-Analyse +
10 x 90 Minuten Gruppentermin + individuelles Coaching, 189 Euro
Neuer Start ab Beginn 2024
Anmeldung zu unseren Kursen bei
PHYSIO BÄCKER in Harsefeld
oder
unter 04164 - 68 59
PhysioRELAX
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist von Edmund Jacobsen erfunden worden. Er hat sich mit der Funktionsweise der Muskulatur beschäftigt und herausgefunden, dass Unruhe, Angst und Stress zu Verspannungen der Muskulatur führen können. Körper und Geist bedingen sich. Ist der Geist angespannt, ist auch der Körper angespannt und andersherum.
Montag 17.45 Uhr - 18.45 Uhr
10 x 60 Minuten, 129 Euro
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!
Neuer Start ab: Winter 2023
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modifiziertes Pilates
Auf schonende Weise werden Leistungs-fähigkeit, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperhaltung verbessert.
Durch die Einhaltung verschiedener Prin-zipien wie Atmung, Kontrolle und Zentrierung werden Belastungshaltungen minimiert, Muskelungleichgewichte aus-geglichen, das Körperbewusstsein ge-schult und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Montag 18.50 Uhr - 19.50 Uhr Fortgeschrittene
10 x 60 Minuten, 129 Euro
Neuer Start ab: Winter 2023
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