PhysioFit Ernährung
Dienstag 10.15 Uhr - 11.45 Uhr
Dienstag 17.30 Uhr - 19.00 Uhr
individueller Einführungstermin
10 x 60 Minuten Gruppentermin + individuelles Coaching, 189 Euro
Neuer Start ab: Juni 2023
PhysioRELAX
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist von Edmund Jacobsen erfunden worden. Er hat sich mit der Funktionsweise der Muskulatur beschäftigt und herausgefunden, dass Unruhe, Angst und Stress zu Verspannungen der Muskulatur führen können. Körper und Geist bedingen sich. Ist der Geist angespannt, ist auch der Körper angespannt und andersherum.
Montag 17.45 Uhr - 18.45 Uhr
10 x 60 Minuten, 120 Euro
Dieser Kurs wird von vielen Krankenkassen bezuschusst!
Neuer Start ab: 21. August 2023
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modifiziertes Pilates
Auf schonende Weise werden Leistungs-fähigkeit, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperhaltung verbessert.
Durch die Einhaltung verschiedener Prin-zipien wie Atmung, Kontrolle und Zentrierung werden Belastungshaltungen minimiert, Muskelungleichgewichte aus-geglichen, das Körperbewusstsein ge-schult und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.
Montag 18.50 Uhr - 19.50 Uhr Fortgeschrittene
10 x 60 Minuten, 129 Euro
Neuer Start ab: 27. März 2023
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PhysioFIT mit Baby
Bewegung für Mütter mit kleinen Kindern bis 12 Monaten
Frisch gebackene Mamas aufgepasst, jetzt kommt der ultimative Kurs für Euch. Endlich ist nach der Schwangerschaft die Zeit gekommen, um wieder sportlich aktiv zu werden. Aber was machen wir bloß in dieser Zeit mit unserem Nachwuchs?
Natürlich mitnehmen, und zwar in eine Stunde, in der sich Mutter und Kind zusammen sportlich fit machen.
Montag 09.00 Uhr - 10.00 Uhr
für Mütter mit Babys von 3 bis 6 Monaten
Montag 10.00 Uhr - 11.00 Uhr
für Mütter mit Babys von 7 bis 12 Monaten
z.Zt. keine neuen Termine
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Anmeldung zu unseren Kursen bei
PHYSIO BÄCKER in Harsefeld
oder
unter 04164 - 68 59