Gelenk- und Bewegungsschmerzen sind keine Seltenheit, denn mittlerweile leidet ca. jeder 5. Deutsche darunter. Für Betroffene bedeutet dies zum Teil eine massive Einschränkung der Lebensqualität.

Eine der häufigsten Ursachen dieser Bewegungsschmerzen ist die Arthrose, eine Erkrankung, die durch Abnutzung bzw. Verschleiß der Gelenke entsteht. Ohne ein entsprechendes Training bildet sich der Knorpel in den Gelenken so weit zurück, dass Knochen auf Knochen reibt. Damit verbunden sind nicht nur teils unerträgliche Schmerzen, sondern auch Bewegungseinschränkungen. In einigen Fällen ist dann eine Linderung nur noch durch ein Kunstgelenk zu erreichen.

Knochen- und Gelenksschmerzen sind übrigens keine reine Alterserscheinung, wie vielfach immer noch angenommen wird. Der degenerative Prozess beginnt oft schon in jungen Jahren. Im Anfangsstadium sind die Beschwerden meist noch nicht so gravierend. Wird dem durch ein individuelles Gelenktraining nicht rechtzeitig entgegen gewirkt, schreitet der Prozess schleichend voran. Im schlimmsten Fall führen die immer stärker werdenden Schmerzen und die damit verbundene eingeschränkte Mobilität sogar dazu, dass der Beruf nicht mehr ausgeübt werden kann.

Individuelles Gelenktraining

Bewegungsmangel ist die häufigste Ursache für Arthrose und Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat, vielfach begründet durch einen Beruf, der eine überwiegend sitzende Tätigkeit erfordert. Die Folge dieser Bewegungsarmut ist ein deutlicher Rückgang der Muskelmasse, die gleichermaßen auch einen Rückgang der Muskelkraft bedeutet. Im Durchschnitt ist im Lebensalter von 50 Jahren bereits knapp 1/3 der ursprünglichen Muskelmasse abgebaut. So weit sollte man es jedoch nicht kommen lassen.

Unser gezieltes und gesundheitsorientiertes Training bei Physio Bäcker wirkt dem Verlust von Muskelmasse und dem damit verbundenen Gelenkverschleiß sowie den Schmerzen im gesamten Bewegungsapparat entgegen. Auch bei bereits vorliegender Arthrose, können sich durch gezielte Maßnahmen unserer Physio- und Sporttherapeuten Entzündungsprozesse positiv beeinflussen lassen. Schmerzen können so erheblich gemindert werden oder verschwinden sogar ganz.

Starten Sie jetzt Ihr Gelenktraining!

Begleitet durch unsere Physio- und Sporttherapeuten, denn wir schmieren Harsefeld die Gelenke!